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牛奶加河北阿胶一起服用营养更丰富

2020-08-10

用牛奶冲服口感较佳。将阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约34g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。少佐补气药气血相生。中医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。

牛奶和河北阿胶这两种都具有很好营养价值的食物是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话,可能补充的营养很有限,但是如果两种食物一起吃的话,那么就是能让一加一大于二,让营养价值更加的丰富,这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。

牛奶里面可以放阿胶一起冲喝的,阿胶补血调经,冲牛奶可以补钙。热牛奶冲阿胶,可以用补血养阴,润燥,坚持每晚都吃。可以用于月经不调,补血。建议你可以一起冲服,不过要根据自身的情况来决定。而且如果是想方便一点呢,阿胶粉泡牛奶是较佳的选择了。

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